夏の暮らし

夏の麦茶は美味しいですよね。麦茶はカテキンが入っていないため子供だけでなく妊婦さんも安心して飲めます。ただ、夏の麦茶を煮出しして作る場合、保存方法を間違えると麦茶が傷んで飲めなくなってしまうこともあるので注意が必要です。今回は麦茶の傷みを防...

夏のスポーツ観戦、屋外で行われるスポーツは日中だと暑さ対策の他に日焼け対策も必要です。どんな対策がよいのかを提案してみました。

暑い夜に寝苦しさを感じると、冷たい氷枕が非常に魅力的に思えますが、 氷枕が睡眠にどれほど効果的なのでしょうか？ 実は、氷枕の使い方にはコツがあり、正しく使用すれば睡眠の質を向上させることができます。 しかし、使い方を間違えると、かえって睡眠...

年々、夏の気温が高くなって最高気温が更新されていきますね。 暑い日々には、冷たい飲み物が恋しくなりますよね。 冷凍したペットボトルの飲み物を用意するのは一般的ですが、飲む時には中がしっかり凍ってしまっていて困ることがあります。 いざ飲みたい...

夏の暑さ対策に使えるすだれ。エコな暑さ対策で夏を乗り切る方法をお話しています。